“Voeding is de basis van ons lichaam, ga je anders eten dan voel je je anders. vaak beter en fitter”

Anja

diëtist en leefstijlcoach

“Voeding is de basis van ons lichaam, ga je anders eten dan voel je je anders. vaak beter en fitter”

Anja

diëtist en leefstijlcoach

“Ik ben een no-nonsense diëtist en streef er naar om samen te kijken naar wat voor jou haalbaar is. Met kleine veranderingen kunnen we veel winst behalen in jouw gezondheid.”

Laura

diëtist en leefstijlcoach

“Ik ben een no-nonsense diëtist en streef er naar om samen te kijken naar wat voor jou haalbaar is. Met kleine veranderingen kunnen we veel winst behalen in jouw gezondheid.”

Laura Koster

diëtist

We eten om te leven.
We eten om te genieten.
Eten is lekker en geeft plezier.
Eten geeft energie, elke dag steeds weer.

Maar wat betekent eten wanneer je gezondheid eisen stelt aan het eten? Of wanneer je darmklachten hebt, je cholesterol te hoog is of je hebt plotseling diabetes? En wat betekent eten voor je wanneer je overgewicht hebt of juist ondergewicht? Of wanneer je zwanger bent of je kind eet niet goed?

Zomaar een paar vragen. Herken je een van deze vragen of heb je een andere vraag over eten? Neem dan gerust contact op. We denken graag met je mee.

“Ik ben bewust geworden van wat ik eet. Ik heb inzicht gekregen in wat goed is en wat minder goed. Ik weet nu dat het beter is om minder suiker te eten en meer vezels.”
Marjan

Eten in zicht

Volg mijn blogs en blijf op de hoogte van de ontwikkelingen in de voeding
Smaak en reukverlies bij corona

Smaak en reukverlies bij corona

Inmiddels is het COVID-19 virus alweer 2 jaar onder ons. De besmettingen met de omikron variant gaan snel rond, maar de top lijkt bereikt. De meest voorkomende klachten zijn neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, hoesten, verhoging of koorts en een plotseling...

Stimuleer je bruin vet en val af

Stimuleer je bruin vet en val af

In ons lichaam hebben we 2 soorten vet. Wit vet en bruin vet. In het witte vet worden de vetten opgeslagen en dat is het vet dat zich bijvoorbeeld op onze buik, billen en heupen bevindt. Het bruin vet kun je zien als een kacheltje, het helpt je om warm te blijven. Als...

Gek op pindakaas

Gek op pindakaas

Basisschoolkinderen eten ’s morgens het liefst chocoladeproducten op hun brood, zo blijkt uit onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) [1]. Op de tweede plaats staat vleeswaren, gevolgd door kaas, daarna jam/appelstroop/ honing ...