“Voeding is de basis van ons lichaam, ga je anders eten dan voel je je anders. vaak beter en fitter”

Anja

diëtist en leefstijlcoach

“Voeding is de basis van ons lichaam, ga je anders eten dan voel je je anders. vaak beter en fitter”

Anja

diëtist en leefstijlcoach

We eten om te leven.
We eten om te genieten.
Eten is lekker en geeft plezier.
Eten geeft energie, elke dag steeds weer.

Maar wat betekent eten wanneer je gezondheid eisen stelt aan het eten? Of wanneer je darmklachten hebt, je cholesterol te hoog is of je hebt plotseling diabetes? En wat betekent eten voor je wanneer je overgewicht hebt of juist ondergewicht? Of wanneer je zwanger bent of je kind eet niet goed?

Zomaar een paar vragen. Herken je een van deze vragen of heb je een andere vraag over eten? Neem dan gerust contact op. Ik denk graag mee.

“Ik ben bewust geworden van wat ik eet. Ik heb inzicht gekregen in wat goed is en wat minder goed. Ik weet nu dat het beter is om minder suiker te eten en meer vezels.”
Marjan

Eten in zicht

Volg mijn blogs en blijf op de hoogte van de ontwikkelingen in de voeding
Versterk je immuunsysteem en wapen je tegen Corona

Versterk je immuunsysteem en wapen je tegen Corona

Door je immuunsysteem te versterken, kun je je wapenen tegen Corona. Mocht je -ondanks alle maatregelen- toch besmet worden met COVID-19, dan kun je met een sterker immuunsysteem de kans op het ontwikkelen van ernstige klachten verkleinen. Het blijkt zelfs dat als je...

De eerste stap naar gezond eetgedrag

De eerste stap naar gezond eetgedrag

Waarom gezond leven zo simpel lijkt, maar zo lastig is Bijna allemaal vinden we een goede gezondheid belangrijk. Misschien zijn we ons juist nu, in deze bizarre tijd van het corona virus, wel meer dan ooit bewust van het belang van een goede gezondheid én de...

Inzicht

Inzicht

Eet je beter Diabetes, overgewicht, teveel vet op je buik, een hoog cholesterol, moe, geen energie…… Verschillende aandoeningen en klachten waarbij eetgewoonten een rol spelen. Eetgewoonten die in de loop van ons leven, vaak onbewust, zijn ontstaan en waarvan we...

Heb je diabetes en wil je weten wat dit betekent voor je voeding?

Neem dan contact op, ik denk graag met je mee.